Кацудзо Ниши — выдающийся японский ученый и целитель. Его система здоровья известна во всем мире. Он верил, что вылечить человека может лишь он сам, если этого захочет.
В современном мире где люди всё больше и больше ограничивают себя в естественном движении проблема здорового позвоночника остаётся особо актуальной. Одной из важных причин возникновения подобных расстройств является не правильный сон.
1 золотое правило — твердая постель
Не случайно говорят: если у вас много болезней, лечите позвоночник. Чтобы привести в порядок позвоночник, необходима в первую очередь твердая постель.
2 золотое правило — деревянная подушка для шей.
В Японии есть даже поговорка: «Искривленная шея — признак короткой жизни»

Подушка используется для профилактики остеохондроза, болей в шейном отделе позвоночника, головных болей, улучшение кровообращение головного мозга, устраняет проблемы с носовой перегородкой, устраняется храп, излечению сколиоза, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, хронической усталости, лордоз, устраняются подвывихи позвонков.
Во время привыкания положите на валик полотенце, чтобы было мягче. Начинайте с 10-20 минут, постепенно увеличивая время. В начале, будет непривычно и неудобно. Возможно, почувствуете боль в шее, затылок будет затекать и неметь. Чем сильнее дискомфорт — тем хуже состояние шеи. Со временем привыкните, дискомфорт пройдет и сможете лежать всю ночь, будет достаточно 5-6 часов, чтобы полноценно выспаться.
Размеры подбираются индивидуально, она должна быть такой, чтобы могла заполнить впадину между затылком и лопатками, так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки ровно лежали на твердой поверхности.
Размер — длина безымянного пальца, рекомендованная высота. Сомневаетесь, выбирайте на размер ниже.
Подушка универсальная, для сна без подставки, для вытяжения (а также если спите на мягком матрасе) с подставкой.
Подходит взрослым и детям.
Размеры 5,5- 9 см через каждые 0,5 см.
Детские и подростковые 3-5 см 500 лей.
100% эко сосна покрыта натуральным пчелиным воском.
Заряжены позитивной энергии.
Другие тренажеры мой объявления.
Отправка.

P.S. Благодаря 5 минутной гимнастике (лежим ) в день с валиком под поясницей, под пупком, японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку, результат можно осознать на себе уже спустя неделю.
Часовые тренировки и экспресс диеты не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи валика.